Dziś: sobota,
27 maja 2017 roku.
Przegląd do nr 543 maj 2017 r.
Przeczytaj
Bądźmy zdrowi!

Proszę Państwa! Przed tym, jak zalecimy Wam kilka ćwiczeń, należy podkreślić, że może je wykonywać każda osoba bez względu na stan zdrowia i wiek. I każda osoba ma wiedzieć jakie ćwiczenia, po co i dlaczego należy wykonywać, z tym że ilość i tempo wykonania ćwiczeń wyznacza się indywidualnie.

Kiedy znalazłem się obłożnie chory w szpitalu po udaru mózgu, lekarze mieli poważne obawy i zalecili mi leżeć cicho siedem dni, bo głowa była w bardzo wielkim niebezpieczeństwie.

Odczuwałem to bardzo wyraźnie: przy najmniejszym ruchu głowy – od razu wirował mi wokół cały świat...

Ale wtedy już wiedziałem również, że nie można leżeć w bezruchu. Trzeba pracować i pomagać ciału wychodzić z...

Rok Wisły - temat rzeka


Aleksander Gierymski, "Święto Trąbek I"

Spokojna, wyniosła, a może figlarna? Czym Wisła urzekła artystów i jak ją przedstawiano?

Wiernie

Kto mógłby lepiej opisać topografię rzeki, zdradzić tajniki szkutnictwa i nawigacji oraz oddać w tym wszystkim flisackiego ducha niż sam uczestnik wiślanego spławu? Taką podróż Wisłą do Gdańska w 1594 r. odbył poeta Sebastian Fabian Klonowic. Jego "Flis, to jest Spuszczanie statków Wisłą i inszymi rzekami do niej przypadającymi" można potraktować jako przewodnik krajoznawczy, a także...

Bądźmy zdrowi!

No jasne – najważniejsze jest zdrowie! Bo zdrowia potrzebujemy na wszystko i do wszystkiego: do mozolnej pracy intelektualnej i fizycznej, na odpoczynek aktywny (np. jak narty i pływanie), na głębokie przeżycie mocnych emocji miłosnych. Zdrowie potrzebne jest nawet do świątecznego obfitego jedzenia i picia słynnych trunków etc.

Przeto z tego faktu, że wiemy i potrzebujemy, nie wypływa to, że dokładamy odpowiednich wysiłków do uzdrawiania się.

Co więcej: powszechnie uważa się, że po pierwszych symptomach dolegliwości trzeba jak najprędzej lecieć do lekarza, a „samoleczenie jest niebezpieczne dla zdrowia”.

Nie...

„Okazało się, że Ameryka nie jest aż tak podatna na rosyjskie konkury, a w tej sytuacji trzeba powiedzieć, że wspólna walka z terroryzmem byłaby bardzo pożądana. Widać, że ten zamach [w petersburskim metrze] i śmierć skądinąd absolutnie niewinnych ludzi, złożyły się bardzo fortunnie z punktu widzenia Władimira Putina, bo daje mu to „odbicie”. Cóż lepszego można w tej chwili zrobić niż pójść do Zachodu mówiąc: „bracia, walczmy razem z tym samym zagrożeniem, wszystkim nam to samo zagraża?”

Agnieszka Romaszewska-Guzy, dyrektorka telewizji Biełsat.

***

 „Propaganda w Rosji jest bardzo silna, wielu ludzi na niej wychowano, tak mają wdrukowaną historię. Wiele osób...

³ 볿 « : (. – .. ղ ..)».

– ղ .. , , . - , .

- . , ’ .

-, , , , , , , , ...

Ranking hoteli świata

Indeks ocen hotelowych TRI (Trivago Rating Index) zbiera za pomocą algorytmu zamieszczane w internecie oceny klientów hoteli. Filtruje je i dopasowuje tworząc wskaźnik jakości. W miarę obiektywny, ponieważ przesiewa dane pod względem wiarygodności. Dzięki temu znika szansa, iż w przypadku, gdy powiedzmy, któryś z kierujących hotelem menedżer, posłuży się szalbierczo znanym narzędziem marketingu dezinformującego i naklika na swój licznik tysiące entuzjastycznych ocen, algorytm wszystkie je zakwalifikuje. Tego nie zrobi.

Przewaga o procentowy włos

W styczniu analitycy przeglądarki trivago udostępnili zainteresowanym coroczne zestawienie noszące tytuł Międzynarodowy Ranking Reputacji, który zawiera w treści zestawienie stu miast na świecie, w których...

O ofertach dla turystów z Ukrainy


Tyranozaur – Bałtowski Park Jurajski znajduje się na terenie, gdzie naukowcy odkryli autentyczne ślady tych pragadów

Na zaproszenie Zagranicznego Ośrodka Polskiej Organizacji Turystycznej w Kijowie w podróży prasowej do Polski uczestniczyła Hałyna Jarema, redaktorka działu Turystyka i Kultura lwowskiej gazety „Wysoki Zamek” („ "). W rozmowie dzieli się swoimi wrażeniami.

– Czy decydując się na udział w study press miała...

Wisła

„Warszawski widok, czyste powietrze
I Wisła zewsząd wypływa
Nie ma na świecie piękniejszej rzeki
Dla warszawskiego rodaka”

 – śpiewała kiedyś osławiona folklorem miejskim, Kapela Czerniakowska, a stołeczny lud się uśmiechał i bawił. Bo Wisła dla mieszkańca Warszawy, Mazowsza, ale także Krakowa, Torunia, Pilicy, Gdańska, Skoczowa, Skawiny, Połańca, Wyszogrodu i dziesiątków innych większych i mniejszych miast polskich, jest tym, co żywi, łagodzi klimat, a latem jeszcze pozwala popływać żaglówką, kajakiem, wykąpać się.

Lecz Wisła, to nie tylko walory turystyczne,...

90 lat temu krakowska gazeta „Niedzielny Dzwon” w rubryce PRZEGLĄD TYGODNIOWY pisała:

POLSKA POLITYKA W ROKU 1927

Jeśli sięgniemy pamięcią wstecz ubiegłego roku 1927, to musimy stwierdzić, że Polska cho­ciaż powoli, ale stale kroczy ku stabilizacji ży­cia politycznego i gospodarczego. Rząd złamał samowolę partyj w Sejmie i poza Sejmem, co jedną część ludności napawa radością, inni znów widzą w tem objawy woj­skowej dyktatury. Zagranica, widząc, że w Polsce zapanował spokój i porządek, zaczęła ją darzyć coraz większem zaufaniem. Ameryka zgodziła się udzielić Polsce poważną pożyczkę stabilizacyjną. Złoty polski więcej nie będzie ulegał wahaniom, gdyż jest oparty na trwałej walucie...

- Wg. najnowszych zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia normalne ciśnienie krwi wynosi 130/85. Poziomy powyżej 130/85 i 140/90 jest traktowane jako nadciśnienie.

- Prawidłowy pomiar pulsu znajduje się tylko i wyłącznie w nadgarstku. Próby pomiaru pulsu na szyi są błędne.

- Serce posiada 2 części, lewą i prawą. Lewa jest o wiele silniejsza od prawej, ponieważ jest odpowiedzialna za cyrkulację krwi w organizmie, a prawa za dopływ krwi do płuc.

- Wysokość serca – 12,7 cm, szerokość 7,5 cm. U mężczyzn serce waży ok 310 g, u kobiet ok.240 g.

- Średnie tętno  wynosi 72 uderzenia na minutę, oznacza to, że do 65 r.ż. serce kurczyło...


Zapusty w wiejskiej karczmie

Z Nowym Rokiem szedł karnawał,
Przebieraniem się zabawiał.
W instrumenty przebrał drzewa,
Wiatr w gałęziach pieśni śpiewał.

W tym roku karnawał, który rozpoczął się od święta Trzech Króli będzie bardzo długi. W sumie potrwa aż 54 dni i zakończy się tradycyjnie we wtorek 28 lutego tzw. Śledzikiem. 1 marca 2017 nastąpi Środa Popielcowa - pierwszy dzień Wielkiego Postu..

Karnawał (Zapusty) to wesoły okres zabaw, bali, hucznych parad...

Robert Migdał rozmawia z prof. Janem Miodkiem


Jan Miodek urodził się 7 czerwca 1946 roku w Tarnowskich Górach. W 1968 roku uzyskał magisterium z dziedziny filologii polskiej na Uniwersytecie Wrocławskim.Doktorat uzyskał w 1973 roku, a habilitację w 1983 roku. Od 1989 roku aż do dzisiaj jest dyrektorem Instytutu...

Obiektywem Pana Leszka


Zamek Joanitów w Starym Drawsku

Warowny zamek Drahim w Starym Drawsku, kilka kilometrów na północ od Czaplinka, w województwie zachodniopomorskim, wzniesiony został przez rycerski zakon joannitów w latach 1360-66 na korzeniu zniszczonego ponad dwieście lat wcześniej średniowiecznego grodu słowiańskiego plemienia Drawian.

Zamek stanowiący pewnego rodzaju pomost na wrogie dla joanitów Pomorze został w roku 1366 stolicą baliwatu - administracyjnego okręgu wchodzącego w skład przeoratu. Dwa lata później, w wyniku militarnych dramatów margrabiego Brandenburgii...

Obiektywem Leszka

Na Teneryfę leci się z Berlina ponad 5 godzin.  Jest ona największą wyspą (2034 km²)  archipelagu kanaryjskiego liczącą około 80 km długości i 50 km szerokości. Teneryfa znajduje się 300 km od kontynentu afrykańskiego (na wysokości Maroka i Sahary Zachodniej) oraz blisko 1000 km na południe od Hiszpanii i Portugalii. Dawniej nazywana była „wyspą śniegu”. Przyczyną był, dominujący i widoczny z każdego miejsca wyspy, wierzchołek wulkanu Teide wznoszący się na wysokość 3718 m npm (najwyższy lądowy szczyt Hiszpanii to Almanzor – 2592 m n.p.m) prawie zawsze pokryty śniegiem. Jego ostatnia...

Rozmowa z Jorgosem Siakantarisem, dr. socjologii, pisarzem i publicystą z Aten


Uchodźcy na ulicach Aten

- Jak wygląda dziś problem uchodźców w Grecji? Czy widać ich na ulicach Waszych miast?

- Tak, oczywiście można ich spotkać na naszych ulicach. Obecnie w Grecji przebywa około 55 tys. uchodźców. Ponad 70% z nich to uchodźcy z Syrii, pozostali pochodzą z Iraku, Iranu oraz Afganistanu. Niewielu jest natomiast w tej grupie uchodźców, czy migrantów, z krajów Maghrebu, gdyż ci, jak wiadomo, napływają do Europy głównie przez Włochy.

Sytuacja uchodźców przybywających do Grecji w...


Szczecińskie Święto Krokusów

Setki i tysiące krokusów zakwitło na Jasnych Błoniach, za Urzędem Miejskim, w Szczecinie. To znak, że wiosna jest już naprawdę blisko. Cieszą się z tego mieszkańcy miasta i tłumnie tam spacerują. Ruszyła też kolejka, która przewozi dzieci. Pojawili się wreszcie pierwsi zakochani.

Tegoroczne Święto Krokusa połączone zostało z kiermaszem roślin cebulkowych i akcesoriów ogrodniczych. Zaprezentowano też samobieżną kosiarkę. Były wreszcie stoiska z literaturą...

Powroty do źródeł

Bez wątpienia powrotem „ pod serca dyktando” - jak konstatował znakomity wileński dziennikarz  Henryk Matul - jest każdy przyjazd do rodzinnego Wilna zza oceanu Mirosławy Wojszwiłło, notabene jednej z autorek  antologii „Sponad Wilii cichych fal”, czy też książki „Między Litwą a Ameryką”, wieloletniej pracowniczki biura turystycznego „Intourist”, którą los zarzucił na stały pobyt w Stanach Zjednoczonych Ameryki.

Pani Mirosława dziś u siebie – „za wielką wodą” cały wolny czas poświęca spotkaniom z amerykańską Polonią, ubarwianym własną...

Dziennik Kijowski