{"id":2323,"date":"2018-02-26T06:44:25","date_gmt":"2018-02-26T04:44:25","guid":{"rendered":"https:\/\/dk.com.ua\/wszyscy-wiemy-co-w-zyciu-jest-najwazniejsze-4\/"},"modified":"2024-12-10T22:56:55","modified_gmt":"2024-12-10T20:56:55","slug":"wszyscy-wiemy-co-w-zyciu-jest-najwazniejsze-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dk.com.ua\/home\/wszyscy-wiemy-co-w-zyciu-jest-najwazniejsze-4\/","title":{"rendered":"Wszyscy wiemy, co w \u017cyciu jest najwa\u017cniejsze (4)"},"content":{"rendered":"

Poprzedni odcinek naszej rozmowy z Czytelnikami sko\u0144czyli\u015bmy informacj\u0105, \u017ce istnieje kilka sposob\u00f3w na zwi\u0119kszenie CO2 <\/sub>we krwi, \u017ceby odpowiednio zaopatrzy\u0107 kom\u00f3rki w tlen, a w konsekwencji rozwi\u0105za\u0107 problem nadci\u015bnienia t\u0119tniczego.<\/p>\n

Przygodnie u\u015bci\u015blimy wa\u017cn\u0105 rzecz. Obok zaznaczonego problemu, a nawet jedn\u0105 z jego g\u0142\u00f3wnych (albo wsp\u00f3\u0142rz\u0119dnych) przyczyn nadci\u015bnienia, bardzo cz\u0119sto wyst\u0119puje mia\u017cd\u017cyca. Z\u0142ogi t\u0142uszczu i wapnia (potocznie si\u0119 m\u00f3wi, o z\u0142ym cholesterolu) odk\u0142adaj\u0105 si\u0119 na wewn\u0119trznych \u015bcianach naczy\u0144, co powoduje zw\u0119\u017cenie ich \u015bwiat\u0142a i utrudnia przep\u0142yw krwi.<\/p>\n

Wi\u0119c nam potrzebna wystarczaj\u0105co p\u0142ynna krew, w kt\u00f3rej ma by\u0107 sporo (nie mniej 5%) CO2 <\/sub>i jednocze\u015bnie nie ma by\u0107 du\u017co t\u0142uszcz\u00f3w oraz wapnia, a serce ma pracowa\u0107 rytmicznie, bez zb\u0119dnego obci\u0105\u017cenia.<\/p>\n

4. Samouzdrawianie, a nie samoleczenie<\/strong><\/strong><\/p>\n

<\/strong>Proponuj\u0119 bardzo prosty test dla og\u00f3lnej oceny stanu zdrowia ze strony sercowo-naczyniowej. Tu, jako narz\u0119dzie, potrzebny b\u0119dzie nam zegarek ze wskaz\u00f3wk\u0105 sekundow\u0105.<\/p>\n

Prosz\u0119 usi\u0105\u015b\u0107 wygodnie, uspokoi\u0107 oddychanie, zrobi\u0107 wdech na 2\/3 obj\u0119to\u015bci p\u0142uc i zatrzyma\u0107 oddychanie. Siedzimy spokojnie i patrzymy na zegarek, \u017ceby zaznaczy\u0107 moment powrotu do oddychania.<\/p>\n

Je\u017celi uda\u0142o si\u0119 przetrwa\u0107 bez oddychania ponad 60 sekund (i to bez przesady, bez doprowadzenia do absurdu!), wynik jest bardzo dobry i mo\u017cna uwa\u017ca\u0107, \u017ce uk\u0142ad sercowo-naczyniowy i krew s\u0105 w normalnym, doskona\u0142ym stanie.<\/p>\n

Powtarzam: wstrzymywa\u0107 oddech nale\u017cy bez przesady, bez doprowadzenia si\u0119 do absurdalno\u015bci, zw\u0142aszcza kiedy robimy ten eksperyment po raz pierwszy!<\/p>\n

Je\u017celi uda\u0142o si\u0119 zatrzyma\u0107 oddech w granicach 45-60 sekund, wynik jest dobry. Je\u017celi nie oddychali\u015bmy w ci\u0105gu 30-45 sekund \u2013 wynik dostateczny, ale potrzebuj\u0105cy uwagi.<\/p>\n

W razie, kiedy nie potrafili\u015bmy przetrwa\u0107 bez oddychania nawet 30 sekund, nasz system sercowo-naczyniowy potrzebuje naprawy. Mo\u017ce to \u015bwiadczy\u0107 o tym, \u017ce hemoglobina nie funkcjonuje jak nale\u017cy, kom\u00f3rki odczuwaj\u0105 niedosyt tlenu, s\u0105 r\u00f3wnie\u017c problemy w naczyniach.<\/p>\n

Co my z Irenk\u0105 robimy dla zwi\u0119kszenia CO2 <\/sub>we krwi i uzdrowienia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego:<\/p>\n

1. Codziennie wykonujemy zestaw \u0107wicze\u0144 porannych i wieczornych. W tym \u2013 opukiwanie klatki piersiowej.<\/p>\n

2. Podczas codziennego wieczornego spaceru, ju\u017c powracaj\u0105c do domu, ostatnie 250-300 metr\u00f3w oddychamy na 3+3+3+3 (rytm kobiecy: 3 kroki wdech, 3 kroki nie oddycha\u0107, 3 kroki wydech, 3 kroki nie oddycha\u0107) i na 4+4+4+4 (odpowiednio \u2013 rytm m\u0119ski).<\/p>\n

Wtedy 50% czasu (po\u0142ow\u0119 krok\u00f3w) nie oddychamy, lecz dajemy mo\u017cliwo\u015b\u0107 kom\u00f3rkom aktywnie produkowa\u0107 CO2 <\/sub>, a hemoglobinie \u2013 \u201ezg\u0142odnie\u0107\u201d na tlen. W\u00f3wczas nie tylko aktywizujemy krwiobieg, a przede wszystkim oczyszczamy krew i naczynia, natleniamy kom\u00f3rki, aby\u015bmy mieli spokojny sen.<\/p>\n

3. Jeden – dwa razy w roku przygotujemy i wykorzystujemy wewn\u0119trznie i zewn\u0119trznie kwas sercowy<\/em>. Ten kwas otrzymujemy drog\u0105 fermentacji zi\u00f3\u0142 sercowego ukierunkowania (pszoniaka, gorzekwiatu, konwalii, glistnika – jask\u00f3\u0142czego ziela).<\/p>\n

4. Dla normalizacji rytmu serca \u2013 periodycznie, w 10-dniowych odcinkach, co wiecz\u00f3r prze\u017cuwamy i po\u0142ykamy 6-8 j\u0105der z pestek moreli. Usuwa arytmi\u0119, pomaga w usuni\u0119ciu skurcz\u00f3w dodatkowych.<\/p>\n

5. W celu oczyszczenia krwi \u2013 napar z zestawu zi\u00f3\u0142: rumianek, nie\u015bmiertelnik, krwawnik pospolity, p\u0105czki brzozowe.<\/p>\n

6. Skuteczno\u015b\u0107 zaznaczonych kuracji od czasu do czasu sprawdzamy przez wy\u017cej om\u00f3wiony test, co te\u017c jest samo przez si\u0119 \u015brodkiem aktywizacji metabolizmu i uzdrowienia.<\/p>\n

* \u00a0* \u00a0*<\/p>\n

Przypominam: jest medycyna leczenia i jest medycyna uzdrawiania.<\/p>\n

Lecz samouzdrawianie potrzebuje nie tylko wiedzy, nie tylko przyswojenia do\u015bwiadczenia innych ludzi, kt\u00f3rym uda\u0142o si\u0119 uzdrowi\u0107 siebie i pom\u00f3c innym, a co jest najwa\u017cniejsze dla ka\u017cdego, kto wkroczy\u0142 na drog\u0119 uzdrawiania si\u0119 \u2013 nagromadzi\u0107 w\u0142asne do\u015bwiadczenie, naby\u0107 w\u0142asne umiej\u0119tno\u015bci.<\/p>\n

Trzeba nauczy\u0107 si\u0119 s\u0142ucha\u0107 i s\u0142ysze\u0107 sygna\u0142y w\u0142asnego organizmu, kt\u00f3ry zawsze podpowiada, co mu w tej chwili jest potrzebne. I to dotyczy nie tylko jedzenia.<\/p>\n

Eugeniusz GO\u0141YBARD<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Poprzedni odcinek naszej rozmowy z Czytelnikami sko\u0144czyli\u015bmy informacj\u0105, \u017ce istnieje kilka sposob\u00f3w na zwi\u0119kszenie CO2 we krwi, \u017ceby odpowiednio zaopatrzy\u0107 kom\u00f3rki w tlen, a w…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[],"class_list":["post-2323","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-archiwum-2018"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t