Rozrywka
Sen partiami
Denerwujesz się, gdy ktoś przerywa Twój sen? Wiedz, że liczne źródła historyczne i literatura, od "Odysei" Homera po opisy zwyczajów plemion nigeryjskich podają, że kiedyś intencjonalnie wprowadzano przerwy do swojego odpoczynku.
Do XVII wieku ludzie robili sobie przerwy podczas spania. Kładli się spać na kilka godzin, potem wstawali i zajmowali się swoimi obowiązkami czy rozrywką palili tytoń, niektórzy odwiedzali sąsiadów i znowu oddawali się kolejnej porcji snu. Do lat 20-tych XX wieku idea takiego rozplanowania nocy znika zupełnie. A zatem budzenie się w środku nocy jest częścią naturalnej fizjologii człowieka.
